こんにちは！ヨシノトレーニングラボです。
2019年、順調に目標に向かってスタートしていますか？
新春にたてた誓いは継続していますでしょうか？？

続かない人に、少し提案したいと思います。

1.短期間で結果を出そうとしない事
2.無理な食事制限をしない事
3.朝食を抜かない事
4.トレーニングを詰めすぎない事
5.種目を増やしすぎない事
6.毎日ハードに追い込みすぎない事



以上の事を提案します。
皆さんは、どう感じられましたか？？

きっと、

「これでいいの？」

っと、感じられたのではないでしょうか？？

これでいいんです！！

「ゆる～く」
やっていきませんか？？
なにより、続かないと意味がないのですから。
継続して取り組んでいく環境つくりが何よりも大切なのです。
勿論、通いやすい環境の当施設で始めて頂けたらなお嬉しいです(o^―^o)ﾆｺ
2か月などの短期間で結果を出そうとかもってのほかですよ～
根本的に変わるためには、理屈を知って細く長く取り組んでいく事です。


安く（低価格で）て、効果的に自分の身体を変えていきませんか？？
そのお手伝いを、ヨシノトレーニングラボがさせて頂きます！！
肩こり・腰痛などの慢性的な症状からも解放されるかもしれませんよ。
色んな変化を感じていただける事間違いなしです！！
問い合わせお待ちしています！！

※こちらのサイトもお勧めです
http://yoshino-innate.com/