こんにちは！ヨシノトレーニングラボです

クライアント様の食事内容を聞くと、たいていタンパク質不足。
且つ、糖質と脂質過多…

おまけに、
「タンパク質の摂り過ぎは腎機能悪化をおこすから…」
なんて、話に良くなります。

そもそも、
「タンパク質の一日の摂取量が足りていないので、そこの心配はいりませんよ(;^ω^)」
っと、言いたいところですが。

グッと我慢して。
そんな皆さんに今回、「高タンパク食は健康な人の腎機能に影響しない！！」
っとの記事が出ていますので紹介しておきますね。


※山本義徳先生のご紹介記事です。
http://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=65304&-lay=lay&-Find.html


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