こんにちは！ヨシノトレーニングラボです。

自宅での自己流トレーニング…
結果はついてきていますか？？

継続する事で、結果はついてくることかとおもいます。
結果が出ているのであれば、この記事は意味がないのでスルーして下さい…

自分の思うような結果が出ていないのであれば、もう少し負荷を上げて行った方が良いかもしれません…
何故なら、身体は負荷に対して順応していくからです。
負荷に順応しているのであれば、それ以上の変化はあまり期待できない！？




伸び悩んでいるのであれば、ここはパーソナルトレーニングの出番ではないでしょうか？
お落ち着いた環境で、マウンティングされることもなく客観的に自分の現状を評価してもらう。
自分に合ったメニューを作成してもらい実践していく。
自宅でのトレーニングもいいけど、きっと成長曲線は右肩上がりになるはず！？
上記の内容が当てはまるような方、
安く（低価格で）、効果的に身体を変えて行きませんか？？
ヨシノトレーニングラボでお待ちしています！！
まずは、無料体験をしてみてはいかがでしょうか？？
頭打ちしているのであれば、確実に変化を実感できると思います。
連絡お待ちしています！！

※こちらのサイトもお勧めです
http://yoshino-innate.com/