こんにちは！ヨシノトレーニングラボです。

先日、クライアント様との会話の中で慢性的な便秘についての相談を受けました。
お話しを聞くと…

とにかく、
「生活が乱れきっている!!!」

これにつきました…
一日一食の食習慣…
一日の水分量の少なさ…
運動習慣の皆無…
突っ込みどころいっぱいでした(;^ω^)


身体の変調には、必ず理由があると考えています。
食事はとれているのか？
水は体重×○○取っているか？
運動はしているか？
足りてない栄養素は別で補給しているのか？？
色々とお話しさせて頂きました!!!
食べないダイエットはいけません(# ﾟДﾟ)
食べないと綺麗な身体にはなれません。
是非、改善していただきたく思っております。
ダイエット・ボディ―メイクだけでなく、慢性的な身体の不調から解放されたい方もヨシノトレーニングラボで運動習慣を身につけていきませんか？？
食事・運動・メンテナンス。
あらゆる角度から、クライアント様の健康に貢献していきます。
安く（低価格で）、効果的にヨシノトレーニングラボでトレーニング始めていきましょう！？

※こちらのサイトもお勧めです
http://yoshino-innate.com/