こんにちは！ヨシノトレーニングラボです。

タイトル通り…
Ⅱ型〇〇〇の方に呼び掛けております。
貴女は、有酸素をしている場合ではないのです(;^ω^)


まずは、筋肥大！！
基礎代謝を亢進させ、食べても太りにくい身体を作って行きましょうよ！？
後は、高タンパクを意識した食事改革！！
そうする事によって、糖質への欲求（摂取）も減ってくるはず！？




庵野拓将先生
https://twitter.com/takumasa39/status/1140971458211938304
こちらの書籍もお勧めしております。


私の事は信用できないかもしれませんが…
庵野先生の事は信用できますよね１？

是非、Ⅱ型〇〇〇の皆さん立ち上がってみませんか？？

まっ、要するに…

「筋トレしようぜ！！」

って、事です。

効率よく結果を出すためには、パーソナルがベストではないでしょうか？
ジムでのトレーニングで中々結果が出ていないそこのア・ナ・タ！？
降圧剤・導眠剤などのお薬と長年お友達になっているそこの貴女！？
怪我しないように正しく筋トレを行う事です！！
安く（低価格で）て、効果的に自分の身体を変えていきませんか？？
しっかりサポートします。
熊本の皆さん、ヨシノトレーニングラボで一緒に貴女の身体のお悩み解決していきませんか？？
貴女の現状から導き出した、プログラムを提案し実践して頂きます。

※こちらのサイトもお勧めです
http://yoshino-innate.com