こんにちは！
皆さん、元気にしていますでしょうか？？

夏に向けて、
「楽して痩せたい!!」


こんな思い、ありませんか？

まっ、

叶う事なら、それが何よりなんですが…

簡単に痩せれるなら、そもそも太っていませんよね？

残念ながら、やはり実際はそうもいかないようで…
そんな、EMSのお話であります。
まずは、ご一読ください。
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結局は、

「食事改革と運動習慣!!」



これに、つきます。

摂取エネルギーより、基礎代謝（生活代謝）が多ければ単純な話体重は減ります。
この原理原則です。
（体組成やPFCバランスなどはここでは割愛…）
楽して、わがままボディーは解決しません。

思考のわがまま=わがままボディー

なのですよ。

それでは、ご理解頂けたそこの貴方！？
一緒に運動習慣身に着けて行きましょう!!

お身体のコンディショニングはこちら
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